Vores kvindehold træner 1 time og 30 minutter om onsdagen og 2 timer om lørdagen og veksler mellem fysisk træning og teknisk træning.
Alle i normal fysisk form kan deltage, ikke at det er let, men vi sørger for at alle får noget ud af træningen. De fleste øvelser vi laver findes i flere variationer så hvis du ikke lige har styrken kan du starte på et lavere niveau.
Vi træner i øjeblikket Onsdag kl. 18:30 – 20:00 og Søndag (lige uger) fra 15:30 – 17:00 (kvindeholdet er pt slået sammen med teenagere og herreholdet)