Der praktiseres den originale Israeliske Krav Maga og vi tilbyder, i samarbejde med IKM Danmark, løbende workshops og seminarer. Alle uanset skavanker og alder kan være med i træningen, men vi ønsker at mandeholdet har en højere intensitet end de to andre hold så vi forventer at alle giver hvad de har til træningen. Til trods for den høje intensitet tager vi hensyn til hinanden – INGEN SKADER !
Vi veksler mellem teknisk og fysisk træning så træningen er alsidig.
Alle i normal fysisk form kan deltage, ikke at det er let, men vi sørger for at alle får noget ud af træningen. De fleste øvelser vi laver findes i flere variationer så hvis du ikke lige har styrken kan du starte på et lavere niveau.
Vi træner i øjeblikket onsdag kl. 18:30 – 20:00 og søndag (lige uger) fra 15:30 – 17:00 (Herreholdet er pt slået sammen med teenagere og kvindeholdet)